| Portions 4 | Préparation 20 min | Cuisson 35 min | Difficulté Moyen |
Ingrédients
Riz
- 2 oignons hachés
- 3 c. à table (45 ml) d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 c. à table (15 ml) de poudre de chili
- 1/2 c. à thé (2,5 ml) de cumin moulu
- 1/2 c. à thé (2,5 ml) de coriandre moulue
- 1 1/2 tasses (375 ml) de riz à grains longs étuvé
- 3 tasses (750 ml) de bouillon de poulet ou d’eau
- 1/2 tasse (125 ml) de coriandre fraîche ciselée
- 1 boite de 540 ml de haricots noirs rincés et égouttés
Poisson
- 1 boite de 796 ml de tomates en dés
- 1 oignon finement émincé
- 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive
- 2 c. à table (30 ml) de jus de lime
- 1/4 c. à thé (1 ml) de flocons de piment fort broyé
- 1/4 tasse (60 ml) de coriandre fraîche ciselée
- 4 filets de poisson blanc
- Sel et poivre
Préparation
Étape 1 (Riz)
Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Étape 2 (Riz)
Dans une grande casserole allant au four, dorer les oignons dans l’huile. Ajouter l’ail, les épices et poursuivre la cuisson 1 minute en remuant. Ajouter le riz et bien mélanger pour l’enrober du mélange d’épices et d’huile. Ajouter le bouillon, la coriandre et les haricots noirs. Saler et poivre. Porter à ébullition. Couvrir et cuire au four environ 25 minutes ou jusqu’à ce que le bouillon soit complètement absorbé. Laisser reposer environ 5 minutes et remuer délicatement à la fourchette.

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